نمشي ونتوقف وننظر مطولا، ونجرب هذا الفستان وذلك الحذاء، ونشتري غرائب وعجائب مستحضرات البشرة، لننتهي في جولة تبضع جنونية نشتري خلالها الكثير مما لا نحتاجه وندفع المال الكثير الذي نحتاجه، أمور تجنبيها لتحفظي قرشك الأبيض ليومك الأسود:
لا تتسوقي من مكان واحد:
أثناء التسوق نتعرض للكثير من المغريات، وتظهر الكثير من النساء كما تبين الدراسات رغبة للشراء حيث تنشط منطقة في الدماغ متعلقة بالمتعة والجوائز، أثناء رحلة التسوق مما يجعل الشراء والشراء أمراً غايةً في المتعة، ولكن الألم يأتي حين القيام بالدفع والذي غالبا ما يكون كارثياً. ولهذا فإن فكرة شراء جميع ما تحتاجينه من متجر واحد يقلل الإحساس بألم دفع المال الكثير، ومن الأفضل أن تقومي بالشراء من أكثر من متجر.
لا تتسوقي خلال التخفيضات:
موسم التخفيضات يعني أمراً واحداً فقط وهو الإنفاق الكثير بعكس ما نعتقد بأننا نوفر أموالنا في هذا الموسم. فكما أن دماغنا يتفاعل بشكل كبير خلال التسوق ولكنه أيضاً لديه طريقة في تقييم الأسعار، فحالما نشاهد أن هناك تخفيضات نسارع في الشراء حتى لو كانت هذه الأسعار مرتفعة حتى بعض التخفيض. ونجد أنفسنا نشتري أشياء لا نحتاجها بالفعل فقط لأنها تحت التخفيضات، ولهذا من الأفضل تجنب الشراء خلال التخفيضات التي تأتي في أشكال متنوعة مثل اشتري قطعتين بثمن واحدة، أو انفق مبلغ xx لتحصل على كوبون.
المزاج السيء قد يكلفك الكثير:
من المؤكد أن الكثيرات اختبرن هذا الأمر، فالكثير من الأمور تعرضنا لأن نكون في مزاج سيء كضغط العمل والعائلة أو تقلبات الدورة الشهرية، ونشعر جميعنا بان لا شيء يخرجنا من هذا المزاج والضغط إلا القيام برحلة إنفاق جنونية في الأسواق التي نفقد خلالها الإحساس بالوقت ونشتت تركيزنا عن أسباب ازعاجنا ولكن في نفس الوقت ننتهي بإنفاق الكثير من المال في وقت غير متوقع، فلماذا لا نجرب القيام بأشياء أخرى خلال مرحلة المزاج السيء، كالحياكة أو صنع مجوهراتك الخاصة والعديد من الأشغال التي تتطلب التركيز التام عليها والعمل الدقيق تعطينا نفس الإحساس الذي نشعر به أثناء التسوق ولكن من غير أن ننفق مالنا بشكل جنوني.
قوة الإرادة إلى أي الحدود:
في بعض الأوقات يشكل الضغط والإرهاق الجسدي والنفسي حائلاً دون مقاومة أية مصاعب أخرى تعترضنا. فإذا كنت تحت ضغط كبير تحاولين وبجهد التخلص من وزنك الزائد وتتبعين حمية صارمة أو تحاولين التوقف عن التدخين وفي الحقيقة كلتا الحالتين مرهقتين فعلى الأغلب أنك لن تقاومي اغراءات وعروض المتاجر المتنوعة وستسارعين للشراء. والحل لهذا الأمر ليس شيئاً سهلاً، فالتحكم بإرادتنا يتطلب منا تدريب أنفسنا على التدريج، ولا تتوقعي النتائج الإيجابية على الفور ولكن خطوة بخطوة ستجدين نفسك قادرة على ضبط نفسك عن الشراء غير الضروري تحت أي تأثير التعب أو التوتر أو التخفيضات.
